每天上班最奢望的事情，就是能歪头打个盹儿。早上早早起，晚上等星星出来了才能回家，每天中午如果不能眯一会，真的会累到散架。但是伏案午睡的方式，真的是伤眼又伤身，严重危害健康...

很多家长都是反应说孩子"看不清黑板"了，才对孩子的视力开始重视起来。然而，等到了孩子连黑板都看不清，基本上就要配戴200度左右的眼镜了，更有个别孩子近视度数高达500多度...

我们都知道，眼睛是心灵的窗户！不过你知道吗？眼睛也暴露了你的健康状况！眼睛眼睛干涩怎么办？疼痛是怎么回事？眼睛发红、瘙痒，可以用手揉吗？下面就一起来看看这些究竟是怎么回事吧...

冬季很多人的眼睛特别容易干涩，但每天必须要长时间面对屏幕，这样容易造成眼睛疲劳，同时容易诱发近视和导致近视度数加深，所以面对电子屏幕时，一定要定期休息10-15分钟...

说起近视，那可是家长严防死守，绝对不希望发生在自己孩子身上的一件事。可是身边的小眼镜还是越来越多，到底是什么原因造成的呢...

视疲劳：又称眼疲劳，主要表现为视力障碍，如近距离用眼时，出现视力模糊、 重影、字行重叠、文字跳跃，看近后再看远处时，需片刻才能逐渐看清...

“厚厚眼镜架在脸上，大大书包背在身上”这已经成了中小学生的标志性形象了。如果排除遗传因素和病理因素，近视眼是可以从环境和生活习惯上进行预防的，具体就是要从家庭、学校和自身全方位进行防控，让你无懈可击，远离近视...

我们每天的生活离不开手机和电脑，长时间用眼很容易引起眼睛干涩、疲劳。除了注意劳逸结合用眼外，合理饮食也很重要。下面我们就一起来了解一下能让眼睛明亮有神的几种营养素吧...

最近很多孩子都告诉家长看黑板不太清楚了，为什么冬天是孩子近视发展比较快速的时候?这里有以下几个原因...

手机是对眼睛伤害最大的电子产品，它的彩色屏幕小，字体小，与眼睛的距离也短，再加上手机的内容丰富，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感...

高压、快节奏的现代生活，每个人都恨不得把所有零碎时间填满。路上玩手机、读书看报，工作8小时全神贯注盯着电脑，下班回家打游戏、看电视，睡前还要玩会儿手机，这样满满的“行程”最伤的莫过于眼睛...

在人体众多器官中，眼睛虽然体积不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官“逊色”。但一直以来，眼睛并没得到应有的重视，人们对它的了解也不多，对于各类眼病更是缺乏正确的认识。对于孩子的眼睛，家长们向来都很重视，从不缺少保护的意识，只是缺少科学的方法...

眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。眼科专科医生在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的...

在羽毛球运动中，通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有时能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作...

保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化...

为什么患近视的概率越来越向儿童、幼儿发展，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题，以致于社会对近视人群的关注在加强。下面一起看下如何才能从儿童就开始预防近视...

现在很多的小学生都早早的带上了眼镜，一方面可能是学业的加重，一方面是他们现在使用电子产品的频率也很高，眼部得不到适当的休息，过早得近视了。对于学生，预防近视最好的方法就是眼部按摩...

你是否也会被早上起来看到肿肿的眼睛影响心情？其实引起眼睛肿的原因有很多，比如睡前流泪，睡前喝水，女性月经，睡姿不好，盐分摄取过多，用眼过度等等，都会造成次日醒来眼睛浮肿。那么眼睛肿了怎么快速消肿...

青光眼在中医中属于“五风内障”范畴。是一种可双眼同时发病或或一眼起病，继发双眼失明的病症，给患者带来了极大的危害。所以了解青光眼的治疗和预防方式变得尤为重要...

随着人们日常面对科技产品的增多，眼睛带来的压力也是明显的，这时候就应该更加注重眼睛的保护，选择水果是能够很好起到护眼的作用的，那么哪些水果是可以的呢...