‘低头族’越来越多的出现在我们的日常言论中，因为电子设备、网络、移动端的出现。几乎是爆炸式的，席卷了我们人类的世界。从此也出现了一个新的人群称呼，那就是低头族。因为长期的低头，对我们的颈椎也造成了很大的影响。现在也越来越多的年轻人，颈椎早已承受不了，长期的低头压力。所以现在颈椎问题，已经开始大面积的出现问题。
颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。
川乌、草乌、樟脑各90 克，上药均研末，与醋适量调成糊状，敷于患处，厚约0.5 厘米，外裹纱布，然后用热水袋热敷30 分钟，每日1 次。
【专家点评】很多治疗关节炎症的偏方中都有川乌、草乌，因为其止痛效果非常好。
但是，这两味药含有乌头碱、次乌头碱等生物碱，具有一定的毒性，长期或大量服用会造成急性肝损伤，严重时还会危及生命，虽然外用中毒的可能性较小，但是使用时仍需注意。
凯硕颈椎按摩仪，通过不断释放的低频脉冲，进一步增加骨骼密度，恢复椎节磨损部位，使变形骨骼逐步复合，从而增强椎节的稳定程度，开辟了颈部按摩仪的先河，对机体深部组织和骨骼间组织疗效显著，能有效改善骨髓，神经根，椎动脉等组织的血液循环，消炎止痛，有利其功能恢复(低频电疗对浅表组织的疼痛如肌肉痉挛的疗效较好)。在释放电脉冲的时候，凯硕产品还可以释放电磁波，对自己传达的部位通过颈部反射进行分级，排毒和刺激，以达到促进新陈代谢和肌肉放松。另外该产品的远红外热疗及磁疗可迅速改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除局部无菌性炎症，有助于解除颈部及肩关节软组织粘连现象，有效地恢复颈椎及相关组织的正常生理功能，减轻颈肩等部位的疼痛、酸胀、麻木等痛处，起到温经通络，驱风除湿，活血止痛的目的。能有效解除脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下、头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等颈椎病症状。
拉毛巾可治肩周炎：拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，和搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
